Klassieke Hatha Yoga

 

Mijn naam is Sander Bressers, 51 jaar,  en ik ben een gecertificeerd YTT 200 Hatha Yoga docent. Mijn opleiding heb ik gevolgd bij Arhanta Yoga Ashram en beoefen yoga sinds acht jaar.

Ik geef sinds een half jaar met veel plezier Klassieke Hatha Yoga les op het Land van Een in Surhuizum. Daarnaast geef ik ook les op diverse andere locaties in Friesland, zowel privé als in groepsverband. 

 

Yoga is een woord uit het Sanskrit en betekent verbinding. Het doel van yoga is bewust worden van je ware zelf, wie je werkelijk bent. Yoga is daarom een individueel proces, omdat iedereen uniek is en zich ontwikkelt in zijn of haar eigen tempo. 

 

Naast de asana's, oefeningen, besteed ik ook aandacht aan pranayama, ademhalingstechnieken.

Yoga is voor iedereen toegankelijk, man, vrouw jong of oud en draagt bij aan een goede gezondheid, flexibiliteit, een scherpe focus en innerlijke rust.

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

  • Facebook App Icon
  • Twitter App Icon
  • Google+ App Icon